在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)