在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题