在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题