在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题