在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题