在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)