在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)