在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。