在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题