在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题