在日复一日的(de)生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着(zhe)不(bu)同的压(ya)力。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力。