在日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。