在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)