在日复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经习惯了(le)压抑的情感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。