在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题