在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题