现代人(ren)生活的(de)压(ya)力与草(cao)一下(xia)的诞(dan)生在如(ru)今快节(jie)奏的现代社会中，压(ya)力几乎无时无刻不在困扰着我们。工(gong)作、家庭(ting)、社交(jiao)、生(sheng)活(huo)的(de)各个方面都(dou)在(zai)不(bu)断(duan)地向我们(men)提出更高的要求，甚至让我(wo)们时(shi)常忘记了什(shi)么是“自(zi)由”，什么是(shi)“放松”。每天早上早早(zao)起床(chuang)，拼尽全力去迎接(jie)每