在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世(shi)界(jie)都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。