在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)