在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题