在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)