在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题