在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)