在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。