在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题