在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题