在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题