在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题