在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题