在日复(fu)一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。