在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题