在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题