在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题