在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)