在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。