在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题