在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题