在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题