在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题