在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题