在日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。