在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题