在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题