在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)