在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题