在(zai)快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题