在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。