在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题