在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题