在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题